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Dosis de Tongkat Ali
Existe una gran confusión sobre la dosis adecuada de Tongkat Ali (Eurycoma longifolia).
Los consejos de dosificación de los productos de Tongkat Ali fabricados por empresas norteamericanas no son fiables. Tenga la seguridad de que, normalmente, no habrá efectos secundarios... y ningún efecto. La mayoría de estas empresas no quieren que sientas nada de las hierbas que venden porque tienen miedo de que sientas algo equivocado, y que entonces, les demanden y les quiten el negocio.
Intente buscar en Google: dietary supplement lawsuit
Las empresas estadounidenses de suplementos pueden vivir con el hecho de que no volverás a comprar sus productos porque los consideraste inútiles. Al menos, eso no da lugar a litigios.
Reuters, 8 de diciembre de 2016
Aparte de eso, ¿por qué iban a rellenar cápsulas con el costoso extracto de Tongkat Ali cuando la harina de arroz es mucho más barata y no conlleva el riesgo de que la gente pueda sentir algo?
El hecho de que la mayoría de las empresas estadounidenses de suplementos vendan sólo harina de arroz en cápsulas salió a la luz en varias ocasiones cuando The New York Times informó sobre el asunto.
The New York Times, 3 de noviembre de 2013
New York Times: Los suplementos de hierbas a menudo no son lo que parecen
Desde la perspectiva de las empresas de suplementos estadounidenses, vender sobre todo harina de arroz en cápsulas es un riesgo calculable. En el peor de los casos, se les pide que suspendan la distribución.
The New York Times, 3 de febrero de 2015
New York Times: New York Attorney General Targets Supplements at Major Retailers
New York State Attorney General, February 3, 2015
A.G. Schneiderman Asks Major Retailers To Halt Sales Of Certain Herbal Supplements
Los que sí incluyen la harina de arroz como Otros ingredientes, nunca lo cuantifican. Técnicamente, la harina de arroz podría ser el 95 por ciento.
La harina de arroz es una forma de aprovecharse de los crédulos estadounidenses. Otra es localizar un producto en la India. Entonces los bufetes de abogados estadounidenses no estarán interesados en perseguir el asunto, y el vendedor puede afirmar casi cualquier cosa, como 3450 mg de Tongkat Ali en una sola cápsula, aunque una cucharadita colmada de un extracto auténtico de Tongkat Ali tiene un peso de apenas 1,5 gramos, y las cápsulas estándar de casi cualquier producto contienen de 300 a 700 mg. Pero ya lo sabemos: algunas personas se lo creen todo y compran cualquier producto con tal de que sea barato... y Amazon le concede una insignia porque engañó a suficientes personas para que lo pidieran.
Los consejos de dosificación para productos que, de todos modos, son en su mayoría harina de arroz son una tontería.
Echemos un vistazo a la ciencia revisada por pares para obtener una guía de dosificación efectiva realista.
En 2019, la revista científica de gran prestigio Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine publicó un artículo exhaustivamente investigado sobre el Tongkat Ali (Eurycoma longifolia). La autora principal fue Shahira Ezzat, pero siete científicos más trabajaron en este exhaustivo estudio. La URL estándar del artículo es: hindawi.com/journals/ecam/2019/7543460/
El identificador de objetos digitales es:
doi.org/10.1155/2019/7543460
El artículo se titulaba: Brain Cortical and Hippocampal Dopamine: A New Mechanistic Approach for Eurycoma longifolia Well-Known Aphrodisiac Activity and Its Chemical Characterization
Cita: El AEEL se considera seguro con una DL50 oral >5000 mg/kg. La administración oral de 50, 100, 200, 400 u 800 mg/kg de AEEL durante 10 días consecutivos a ratas macho Sprague-Dawley causó reducciones significativas de las latencias de monta, intromisión y eyaculación y aumentó el índice de erección del pene.
¿Qué significa esto? En primer lugar, AEEL significa extracto acuoso de Eurycoma longifolia. Esto es lo que produce Tongkatali.org. Un extracto de raíz de Tongkat Ali, que utiliza el agua como medio de extracción. Dicho extracto separa primero los fitoquímicos de la celulosa y otros polisacáridos estructurales, que constituyen más del 80% de la masa seca de la raíz de Tongkat Ali y no tienen valor medicinal.
El límite LD50 >5000 mg/kg significa que, incluso con una dosis de 5 gramos por kg de peso corporal, no podría establecerse un valor LD50. Para un hombre de 80 kilos, el equivalente sería 400 gramos de extracto de Tongkat Ali.
Se utilizaron las siguientes dosis: Administración oral de 50, 100, 200, 400 u 800 mg/kg de AEEL durante 10 días consecutivos ... Para un hombre de 80 kilos, esto supondría de 4 a 64 gramos de extracto de Tongkat Ali. (Descargo de responsabilidad: Nuestro propio consejo, impreso en las botellas de nuestros extractos de Tongkat Ali, es de 1 a 3 gramos de una a tres veces al día).
He aquí la correlación entre las dosis y las erecciones. Como puede verse en el gráfico siguiente, con dosis de 50 y 100 mg por kilogramo de peso corporal, no se observó ninguna mejora de las erecciones (3 columnas a la izquierda, la primera de las cuales es de control, es decir, sin Tongkat Ali). La mayor mejora, con diferencia, se obtuvo con una dosis de 800 mg por kilogramo de peso corporal (columna más a la derecha).
La misma historia con la testosterona.
Prácticamente no hubo cambios en los niveles de testosterona con 50 mg por kilogramo de peso corporal, y el cambio fue mínimo con 100 mg, pero con 800 mg por kilogramo de peso corporal, la testosterona total se triplicó con creces.
Sin embargo, los autores no se centraron únicamente en la testosterona. El artículo de la revista se titulaba Brain Cortical and Hippocampal Dopamine: A New Mechanistic Approach for Eurycoma longifolia Well-Known Aphrodisiac Activity and Its Chemical Characterization ... la palabra testosterona no aparece en el titular del artículo. ¿Por qué? La aplicación de testosterona por sí misma, o de agentes farmacéuticos que aumentan exclusivamente la testosterona, no tiene un historial convincente cuando se trata de elevar la libido en hombres básicamente sanos que, sin embargo, echan de menos un impulso sexual definitivo.
Al igual que los esteroides anabólicos, la testosterona funciona para el dopaje, y tal vez para una sensación general de bienestar, pero no para el deseo sexual y las erecciones, a menos que un hombre tenga una gran deficiencia de la hormona. Eso no es muy frecuente. Eso sí: que la conducta sexual frecuente y el placer sexual correspondan estadísticamente a niveles altos de testosterona no significa que la testosterona alta sea responsable de la conducta sexual frecuente y el placer sexual. Puede que sea al revés: la actividad sexual y el placer sexual aumentan naturalmente la testosterona.
Al igual que los esteroides anabolizantes, la testosterona funciona para el dopaje, y tal vez para una sensación general de bienestar, pero no para el deseo sexual y las erecciones, a menos que un hombre tenga una deficiencia salvaje de la hormona. Eso no es muy frecuente. Eso sí: que la conducta sexual frecuente y el placer sexual correspondan estadísticamente a niveles altos de testosterona no significa que la testosterona alta sea responsable de la conducta sexual frecuente y el placer sexual. Puede que sea al revés: la actividad sexual y el placer sexual aumentan naturalmente la testosterona.
Pero otros factores, incluido el neurotransmisor dopamina, desencadenan bioquímicamente el interés, la conducta y el placer sexuales. Existe una clara correlación entre la dopamina cerebral y la libido. Y, efectivamente, los autores descubrieron que el Tongkat Ali afecta a los niveles cerebrales de este importante neurotransmisor.
Aquí están los gráficos, primero para la dopamina en la corteza cerebral (la zona externa del cerebro que interviene en los procesos cognitivos y analíticos), luego para el hipocampo (una zona profunda del cerebro responsable de las emociones):
En cuanto a las dosis... como puede verse en los gráficos, las dosis mínimas de 50 y 100 mg por kilogramo de peso corporal casi no tuvieron efecto. Esto cambió drásticamente a partir de 200 mg por kilogramo de peso corporal, y los aumentos posteriores fueron menos relevantes. Entonces, ¿por qué se suele aconsejar una dosis de 2 cápsulas de 100 a 300 mg dos veces al día (aproximadamente 1 gramo al día, o 12,5 mg por kilo de peso corporal para un hombre de 80 kilos), una cantidad totalmente insuficiente como sugiere el estudio citado anteriormente?
Para empezar, la mayoría de los comerciantes de suplementos saben poco sobre el Tongkat Ali. Probablemente nunca han visto una raíz de la planta. Su formación no es en herboristería, sino en marketing (multinivel e Internet). Por lo tanto, todo en sus operaciones está diseñado desde una perspectiva de marketing. Venden sus productos únicamente en cápsulas. Las cápsulas son fáciles de consumir e irradian una sensación de intervención médica, incluso cuando sólo están rellenas de harina de arroz.
Los consejos de dosificación de la gente de marketing también están optimizados para las ventas, no para la eficacia. Calculan que muchos hombres pueden estar dispuestos a gastar unos 50 dólares por un suministro de un mes de un producto de mejora sexual que puede consumirse en cápsulas. Eche cuentas: 100 cápsulas al mes, es decir, de 3 a 4 cápsulas al día... voilà, esa es la dosis a la que llegan.
Eso no tiene nada que ver con la eficacia. La mayoría de los suplementos se venden con el consejo de 1 o 2 cápsulas dos veces al día. Una recomendación de 10 cápsulas dos veces al día resultaría extraña, e impediría a la gente comprar, incluso cuando se tratara de dosis con un efecto deseado".
Por tongkatali.org
Actualizado el 3 de junio de 2023
Bastantes bufetes de abogados se especializan en demandas colectivas contra empresas de suplementos.
